Tags:

Chế độ ăn kiêng

• 

  Chế độ ăn kiêng có thể thay thế nhịn ăn gián đoạn

  Các nhà khoa học đến từ Đại học Monash, Úc vừa tìm ra một phương pháp ăn kiêng thay thế ít nghiêm ngặt và dễ thực hiện hơn so với phương pháp nhịn ăn gián đoạn truyền thống. Giải pháp ăn kiêng đột phá này mở ra những khả năng mới giúp kéo dài tuổi thọ và củng cố quá trình lão hóa lành mạnh.
• 

  Tháng bệnh Alzheimer Thế giới: Đừng quên chăm sóc sức khỏe tâm trí bằng trái việt quất

  Hiện nay, hầu hết mọi người đều nhận thức được tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe thể chất, thông qua việc chia sẻ những bí kíp để giữ dáng, chế độ ăn kiêng phù hợp và đăng ký những khóa tập luyện với chuyên gia. Một tín hiệu đáng mừng rằng, chúng ta đang dần chú ý nhiều hơn đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần và học cách chăm sóc cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người, đó là não bộ.
• 

  Giảm cân bằng nước: Trào lưu nguy hiểm

  Các nhà dinh dưỡng học đã bày tỏ quan ngại về một chế độ ăn kiêng mới có tên "tuyệt thực bằng nước", trong đó kiêng mọi thứ trừ nước, trà và cà phê.
• 

  Ăn ít chất béo không phải là cách giảm cân tốt nhất

  Việc áp dụng chế độ ăn kiêng ít chất béo trên thực tế không giúp con người giảm cân nhiền hơn so với việc áp dụng các chế độ giảm cân khác.

• Nguy hiểm chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh

  Theo Hội Tim mạch Mỹ, có rất nhiều yếu tố nguy cơ khi áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh như: Thiếu hụt chất dinh dưỡng do chế độ ăn mất cân bằng; thiếu hoạt động thể lực do phương pháp được quảng cáo chỉ nhấn mạnh tới chế độ ăn kiêng, dẫn tới tăng nguy cơ bệnh tim mạch...
• 

  Bếp trưởng Elysee tiết lộ thú ẩm thực của các đời tổng thống Pháp

  Tổng thống Francois Mitterrand thích hải sản, ông Jacques Chirac chuộng món dưa bắp cải. Ông Nicolas Sarkozy không ăn phomát và có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt còn Tổng thống Francois Hollande thì “ăn gì cũng được”, bếp trưởng Bernard Vaussion tiết lộ.

Xem tiếp