Vào mùa nóng, ngoài việc bồi bổ cho cơ thể bằng các loại nước ép trái cây, các chị em còn đặc biệt quan tâm đến bí quyết làm đẹp từ việc tận dụng một cách triệt để những công dụng của loại thức uống bổ dưỡng này.
Thời tiết nắng nóng kéo dài thường dẫn đến những thay đổi xấu trong cơ thể, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ như: da dễ bị cháy nắng, nóng trong người dẫn đến xuất hiện nhiều mụn, tóc khô xơ rối, cơ thể có mùi khó chịu… khiến bạn mất tự tin trong công việc, giao tiếp hằng ngày. Thay vì chọn những loại thuốc bổ tổng hợp, rất nhiều chị em phụ nữ đã tin dùng và lựa chọn các loại nước ép trái cây chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và enzyme… rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong công việc làm đẹp lâu dài.
Mụn trứng cá luôn là nỗi sợ hãi của nhiều chị em phụ nữ. Khi đối phó với mụn trứng cá điều quan trọng nhất phải chú ý đến là việc chăm sóc da đúng cách, có chế độ ăn uống phù hợp để thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Dùng nước ép chanh, dưa leo, bí đao, cam hàng ngày là một phương pháp để lọc hết chất độc trong máu và tế bào. Với thành phần chứa nhiều vitamin C và A, B1, B2, B6, sắt, calcium, các loại thức uống này giúp tiêu trừ mỏi mệt, cơ da bóng, mịn màng và đàn hồi, trị mụn cám.
Đối với những chị em muốn giảm cân an toàn và hiệu quả thì nước ép trái cây như người bạn đồng hành đáng tin cậy. Những loại nước ép như chanh dây, bưởi, dứa, cam, mãng cầu, cà chua… luôn là sự lựa chọn sáng suốt cho bạn. Nghiên cứu cho thấy rằng: càng ăn nhiều rau trái càng có thể giúp cơ thể bạn giải phóng bớt được lượng mỡ thừa. Chuyên gia dinh dưỡng Maureen Keane, tác giả cuốn sách “Nước ép trái cây vì sức khỏe”, chia sẻ bí quyết: “Một số người ăn kiêng ghét rau, nhưng lại thường thích nước ép rau trái. Và nếu như bạn thay thế thực phẩm chế biến sẵn bằng nước ép, bạn sẽ hồi sinh lại những gai vị giác đã bị “đầu độc” bởi muối, chất phụ gia thực phẩm... Hương vị của thực phẩm tự nhiên được thăng hoa, và bạn bắt đầu mong muốn nhiều hơn nữa những thực phẩm lành mạnh như: nước ép rau trái, trái cây nguyên, súp, xà lách trộn. Một khi điều đó xảy ra, việc giảm cân là điều chắc chắn…”.
Do không có chứa chất xơ, nên nước ép trái cây giúp cho đường thực vật hấp thu vào ruột non ngay lập tức, làm tăng lượng năng lượng nhanh chóng. Hấp thu nước ép trái cây còn giúp cơ thể xây dựng lượng chất chống oxy hóa trong mô, thúc đẩy việc tạo nguồn năng lượng…