Một nghiên cứu của Mỹ vừa công bố cho rằng, nam giới bỏ bữa ăn sáng có nguy cơ lên cơn đau tim hoặc mắc bệnh tim mạch cao hơn tới 27% so với những người ăn sáng đầy đủ.
|
Nam giới không nên bỏ bữa sáng. |
Ngoài ra, theo thống kê, những người bỏ bữa sáng thường không ăn bù bữa vì vậy lượng thức ăn thiếu hụt của bữa sáng không được bổ sung đầy đủ cho cả ngày.
Theo các nhà khoa học, việc bỏ bữa sáng có thể dẫn đến nhiều yếu tố nguy hiểm bao gồm béo phì, cao huyết áp, tăng cholesterol và tiểu đường, những căn bệnh dẫn đến các cơn đau tim. Những người bỏ ăn sáng thường nằm ở nhóm có độ tuổi trẻ hơn, ít vận động hơn và uống rượu nhiều hơn, ngoài ra còn hút thuốc, đi làm cả ngày và chưa kết hôn.
TTG