Các bài tập phù hợp với thể lực của học sinh tiểu học và được tập trên nền nhạc vui tươi.
Với sự đồng hành của Nestlé Việt Nam, Văn phòng Ban Điều phối Đề án tổng thể phát triển thể lực, tầm vóc người Việt Nam (Đề án 641) 2011-2030 đã chủ trì triển khai hoạt động thể dục buổi sáng tại các trường Tiểu học Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội, nhằm góp phần thực hiện các mục tiêu của Đề án 641.
Nestle MILO và Ban điều phối đề án 641 đã hợp tác xây dựng những bài tập mới, phù hợp và sáng tạo hơn nhằm truyền cảm hứng cho các em trong hoạt động thể dục buổi sáng và giữa giờ.