Hỏi:
Năm nay tôi 48 tuổi, thời gian gần đây tôi thường xuyên bị mất ngủ, ăn uống không ngon, giảm khả năng tập trung vào công việc. Đi khám bác sĩ nói tôi bị suy nhược cơ thể. Có cách nào để khắc phụ tình trạng này?
Phan Thị Bích Hòa (Q.3 – TP. HCM)
Trả lời:
Chị Bích Hòa thân mến!
Bước sang tuổi trung niên, cơ thể chúng ta bắt đầu có những biểu hiện của trạng thái mệt mỏi, đau đầu, mất khả năng tập trung do những áp lực từ công việc và gia đình, dễ dẫn đến hội chứng suy nhược cơ thể. Điều đó gây ra không ít những khó khăn trong đời sống sinh hoạt của nhiều người…
Do tính chất của cuộc sống hiện đại năng động, người ta lao vào làm việc với tốc độ chóng mặt. Bận rộn và căng thẳng khiến nhiều người rơi vào trạng thái mệt mỏi triền miên do những áp lực từ phía gia đình và xã hội. Từ đó dễ dẫn đến những triệu chứng mất ngủ, đau đầu, giảm trí nhớ và mất khả năng tập trung trong công việc. Đó chính là những biểu hiện của hội chứng suy nhược cơ thể.
Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng hàm lượng magnesium trong các hồng cầu thấp hơn mức bình thường do ít hoạt động, lo lắng nhiều, căng thẳng về tâm lý là nguyên nhân chủ yếu gây ra hội chứng suy nhược cơ thể. Tuy không phải là bệnh truyền nhiễm nhưng mức độ lan rộng của nó ngày càng nhiều ở những người trưởng thành. Đặc biệt số trường hợp mắc phải lại rơi vào những phụ nữ với độ tuổi trung bình trên 30 tuổi. Suy nhược cơ thể bòn rút sức lực và năng lượng của bệnh nhân có thể xảy ra sau những bệnh lý nhiễm khuẩn như viêm gan, viêm phế quản, và đang hoặc sau khi bị stress nặng.
Suy nhược cơ thể không khiến bệnh nhân tử vong nhưng nó gây ảnh hưởng ít nhiều đến sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Những biểu hiện dễ dàng nhận biết như chóng mặt, nhịp tim không đều, đau nhức khớp, suy giảm trí nhớ rõ rệt, sụt cân dẫn đến việc thay đổi tâm lý như trầm cảm, dễ cáu gắt, lo âu…
Việc chia sẻ những áp lực tâm lý, tạo tinh thần lạc quan, tham gia những hoạt động nhằm kích thích sự năng động của cơ thể được xem là cần thiết trong quá trình điều trị cho bệnh nhân. Để nhanh chóng phục hồi thể lực và tâm trạng, người bệnh nên kết hợp điều trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ, nên tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng và hoàn hảo các dưỡng chất, vitamin, khoáng chất, axit béo có lợi và các chất xơ.
|
Sản phẩm sữa cao cấp dành cho cả gia đình Imperial Majesty XO của Tập đoàn Nam Yang (Hàn Quốc) với sự kết hợp độc đáo của Hồng sâm Hàn Quốc, nhung Hươu, phúc Bồn tử cùng hơn 20 loại thảo dược quý của nền Y học Phương Đông. Imperial Majesty XO giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng, đặc biệt ở người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể, trợ dương, tăng cường miễn dịch, cải thiện huyết áp, chống thiếu máu,…
Sản phẩm nhập khẩu 100% từ Hàn Quốc, không sử dụng đường, không hương liệu tạo mùi, chất bảo quản, không chứa axit béo chuyển đổi (Trans fat), vị ngon dễ uống. Quản lý hạn sử dụng nghiêm ngặt bằng cách dập nổi hạn dùng dưới đáy lon. |
Uống bổ sung thêm sữa cũng là biện pháp hữu hiệu đối với tình trạng suy nhược cơ thể
Trong y học phương Đông, từ xa xưa người ta đã phát hiện ra những công dụng đặc biệt của Lộc nhung. Là một loại thuốc bổ giàu dược tính, lộc nhung được chế biến từ sừng non của con hươu dùng trong trị liệu nhiều bệnh và đạt hiệu quả rất cao. Đặc biệt với vị mặn ngọt, tính ôn, Lộc nhung giúp nhanh chóng củng cố và phục hồi thể lực, cung cấp năng lượng kịp thời cho cơ thể, đặc biệt là đối với người suy nhược cơ thể, người mới khỏi bệnh. Hiện nay, tập đoàn bơ sữa Namyang (Hàn Quốc) đã nghiên cứu kết hợp Lộc nhung, Hồng sâm, Phúc bồn tử và hơn 20 loại thảo dược quý hiếm với các thành phần dinh dưỡng có trong sữa tạo nên sản phẩm sữa bột cao cấp Imperial Majesty XO. Đây là sản phẩm được coi như một giải pháp hoàn hảo dành cho người trưởng thành, đặc biệt là người suy nhược và ốm bệnh. Bên cạnh những tính năng ưu việt của Lộc nhung, Hồng sâm cũng được biết đến như một phương thuốc giúp hạn chế phát triển bệnh và hỗ trợ điều trị rất nhiều căn bệnh nan y đặc biệt là ung thư, tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, máu nhiễm mỡ… Với các tinh chất từ Phúc bồn tử được dùng để điều trị bệnh bất lực ở nam giới, giúp tăng cường hooc-môn sinh dục nam-nữ, chống lão hóa. Người ta nghiên cứu thấy thành phần có trong Phúc bồn tử có tác dụng thúc đẩy sự chuyển hóa của các tế bào giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Song song với các biện pháp trị liệu tâm lý thì việc quan tâm chế độ ăn bằng cách bổ sung thêm 2 đến 3 ly sữa Majesty XO mỗi ngày sẽ giúp chị nhanh chóng khắc phục tình trạng hiện tại.
Chúc chị và gia đình luôn mạnh khỏe!
TS Nguyễn Phương Dung