Cầu thủ Erling Haaland. Ảnh: AFP
Hãng thông tấn AFP (Pháp) ngày 31/8 đưa tin Haaland áp dụng thói quen khá lạ thường vào buổi tối, bao gồm dùng băng dính bịt miệng và đeo kính chống ánh sáng xanh trong 3 tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ.
Cầu thủ người Na Uy (23 tuổi) đã kể về thói quen này trên chương trình podcast với YouTuber Logan Paul. Haaland nói: “Tôi cho rằng ngủ là điều quan trọng nhất trên thế giới. Theo tôi, điều thực sự trọng yếu để ngủ tốt là những thứ đơn giản như kính chống ánh sáng xanh, tắt mọi tín hiệu trong phòng ngủ. Bạn cũng nên thử dán băng dính vào miệng. Tôi ngủ cùng với nó. Làm nhiều thứ thường không tốt nhưng thực hiện những động thái nhỏ bé hàng ngày trong một thời gian dài thực sự đạt hiệu quả”.
Haaland giải tích lý do bịt miệng khi ngủ là để tối đa hóa việc thở qua mũi và việc tiếp xúc với các nguồn ánh sáng xanh như thiết bị điện tử có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Trước đây, Haaland từng tiết lộ chế độ ăn uống bao gồm tim và gan bò, sử dụng đồ uống làm từ sữa, cải xoăn và rau chân vịt, đã giúp cầu thủ trẻ này trên con đường đến với thành công.
Haaland đã ghi được tới 52 bàn thắng trong mùa giải đầu tiên đầu quân cho Manchester City, phần nào góp phần giúp câu lạc bộ này giành cú ăn ba Champions League, Premier League và FA Cup.