Không yêu cầu cao về tốc độ và sức mạnh, chi phí sân bãi, dụng cụ luyện tập cũng không tốn kém, luật chơi lại đơn giản, an toàn cho sức khỏe, nên bóng chuyền hơi đang trở thành môn thể thao ưa thích của nhiều người cao tuổi.
Du nhập vào Việt Nam cách đây hơn 10 năm, đến nay bóng chuyền hơi đã thực sự thu hút được sự quan tâm của đông đảo người cao tuổi. Ban đầu chỉ là những nhóm nhỏ người tham gia, dần dần bóng chuyền hơi đã hình thành nên các đội bóng, các câu lạc bộ.
Một trận bóng chuyền hơi có sự tham gia của người chơi cả nam lẫn nữ. |
CLB bóng chuyền hơi A11 - A12 khu tập thể Nghĩa Tân (Cầu Giấy) là một trong những CLB đầu tiên được hình thành tại Hà Nội. Sau một thời gian ngắn được thành lập, không khí sôi nổi của bộ môn này đã cuốn hút nhiều người cao tuổi đến xem và tham gia luyện tập, nâng số thành viên tham gia CLB lên 37 người. Hiện nay, bóng chuyền hơi đã dần phổ biến trên địa bàn Hà Nội, đồng thời còn phát triển ra các tỉnh giáp Hà Nội như Bắc Ninh, Hòa Bình, Hưng Yên, Hải Dương, hay các tỉnh miền núi như Bắc Kạn, Cao Bằng...
Từ năm 2011 đến nay, vào dịp kỷ niệm Ngày quốc tế Người cao tuổi (1/10), Tổng cục Thể dục thể thao (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch), Trung ương Hội Người cao tuổi Việt Nam và Ủy ban Olympic Việt Nam đã đều đặn tổ chức giải bóng chuyền hơi người cao tuổi toàn quốc, thu hút hàng trăm vận động viên từ nhiều tỉnh, thành trên cả nước tham gia thi đấu. |
Người chơi bóng chuyền hơi có thể tập luyện và thi đấu trên sân bê tông, hay sân gạch, sân đất. Cũng có thể dùng ngay sân cầu lông để làm sân bóng chuyền hơi. Quả bóng làm bằng cao su, có màu cam, chỉ nặng từ 180 - 200 gram, nên có thể dễ dàng tâng bóng cũng như phát bóng mà không bị mất sức, rất thích hợp với người cao tuổi. Tham gia luyện tập và rèn luyện ở các câu lạc bộ là những người trong độ tuổi từ 40 đến trên 70 tuổi.
Bóng chuyền hơi không đòi hỏi những kỹ thuật quá khó. Các động tác cơ bản giống với môn bóng chuyền thông thường, nhưng việc xử lý nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Người chơi có thể đỡ bóng bằng mười đầu ngón tay, hoặc cũng có thể chuyền bóng nhẹ nhàng cho cầu thủ đội mình, rồi sau đó tiến hành đập bóng. Khi đập bóng chú ý đến sức bật để có thể ghi điểm cho đội mình.
Trong thi đấu, để phù hợp với sức khỏe người cao tuổi, mỗi trận chỉ đánh 3 hiệp thắng 2, mỗi hiệp đánh 21 điểm, chênh 2 điểm sẽ thắng; hiệp thứ 3 quyết định (nếu có) thường đánh 15 điểm chênh 2 điểm sẽ thắng và đến điểm thứ 8 thì đổi sân.
Bóng chuyền hơi là phương tiện rất hữu ích để rèn luyện sức khỏe đối với người cao tuổi. Tham gia bộ môn này được 10 năm, bà Lê Thị Tú (76 tuổi), thành viên CLB bóng chuyền hơi khu tập thể Nghĩa Tân, chia sẻ: “Từ khi tham gia bộ môn này, tôi thấy mình nhanh nhẹn hơn trong mọi hoạt động, sức khỏe tốt hơn rất nhiều. Đây thực sự là một sân chơi bổ ích, giúp cho người cao tuổi rèn luyện và giữ gìn sức khỏe”.
Thời gian tham gia tập luyện bà Tú và các thành viên CLB duy trì đều đặn hàng ngày, buổi sáng từ 6 giờ - 8 giờ và buổi chiều từ 18 giờ - 20 giờ. Mỗi đội gồm 5 người chơi, bao gồm cả nam lẫn nữ, tạo không khí rất sôi nổi. Mặc dù những đường bóng nhiều lúc còn vụng về, chưa đẹp, chưa chính xác, nhưng mỗi lần đánh bóng hỏng, hoặc có thành viên nào ở hai đội ghi được bàn thắng là cả sân lại rộn lên những tiếng cười sảng khoái.
Bà Tạ Tiên Dung, Phó Chủ nhiệm CLB bóng chuyền hơi A11 - A12 Nghĩa Tân, chia sẻ: “Lúc chơi bóng là lúc vô tư, thoải mái nhất. Trái bóng tròn giúp bản thân mình có được sự hòa nhập với mọi người, giúp cho mọi người gần nhau hơn, hiểu nhau hơn, gắn kết cộng đồng”.
Là người từng chơi nhiều môn thể thao khác nhau, như cầu lông, bóng bàn, ông Triệu Đình Khuê cho biết: “Tôi thấy bóng chuyền hơi rất phù hợp với sức khỏe của những người trung, cao tuổi. Người chơi môn này không bị mất quá nhiều sức như các bộ môn khác, mà lại nêu cao tinh thần đồng đội. Bóng chuyền hơi không những là môn thể thao giúp người cao tuổi rèn luyện sức khỏe, mà nó còn là cách giải trí lành mạnh”.
Bài và ảnh:Thùy Linh