Theo Viện Huyết học truyền máu Trung ương, sau khi hiến máu, người hiến máu nên có một vài lưu ý về sức khỏe. Nếu cảm thấy chóng mặt, mệt, buồn nôn, nên nằm nghỉ 10 - 15 phút. Uống nhiều nước sau khi hiến máu. Để miếng băng dính giữ chặt tại chỗ lấy máu sau ít nhất 4 - 6 giờ mới bỏ ra. Trong 2 - 3 ngày đầu sau hiến máu nên sinh hoạt nhẹ nhàng, nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường.
Người hiến máu phải giữ chế độ ăn uống, sinh hoạt bình thường. Tăng cường sử dụng các chất dinh dưỡng bổ máu: thịt, gan, trứng, sữa… Dùng thêm các thuốc bổ máu nếu có thể. Song song với bổ sung dưỡng chất thì nên tránh uống rượu, bia trong ngày đầu sau khi hiến máu, không nên làm việc gắng sức (leo núi, tập tạ…) trong hai ngày đầu; tránh các hoạt động gắng sức, các trò chơi mang tính đối kháng đòi hỏi tốn nhiều thể lực: đá bóng, tập tạ, không leo trèo cao…, không thức quá khuya.