Chỉ số UV cực đại tiềm năng tại các tỉnh, thành phố khu vực miền Bắc trong các ngày 15-16/9 đều có nguy cơ gây hại cao và rất cao. Ảnh minh họa: Duy Khương/TTXVN
Dự báo chỉ số tia cực tím đạt mức cực đại trong ngày 14/9: thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) ở mức 8.1; thành phố Hải Phòng và Thủ đô Hà Nội ở mức 8.4; thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế) ở mức 9.1; thành phố Đà Nẵng ở mức 9.5; thành phố Hội An (Quảng Nam) ở mức 9.5; thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) ở mức 5.1; thành phố Cần Thơ ở mức 7.3. Thành phố Hồ Chí Minh ở mức 8.9 và thành phố Cà Mau (Cà Mau) ở mức 9.1.
Chỉ số UV cực đại tiềm năng tại các tỉnh, thành phố khu vực miền Bắc trong các ngày 15-16/9 đều có nguy cơ gây hại cao và rất cao; ngày 17/9, có nguy cơ gây hại trung bình. Chỉ số UV tại các tỉnh, thành phố khu vực miền Trung đều có nguy cơ gây hại rất cao, riêng thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế) ngày 16/9 có nguy cơ gây hại cao. Các tỉnh, thành phố khu vực miền Nam đều có chỉ số UV cực đại tiềm năng có nguy cơ gây hại cao và rất cao, ngoại trừ thành phố Cà Mau (Cà Mau) ngày 15/9 có chỉ số UV ở nguy cơ gây hại trung bình.
Để tránh tác hại của tia cực tím, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân khi ra đường vào thời điểm chỉ số tia cực tím đạt đỉnh trong ngày, từ 11-13 giờ, cần đội nón rộng vành, sử dụng ô, đeo mắt kính màu sậm, bịt kín khẩu trang và tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát để hạn chế tác động từ tia cực tím.
Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ UV; uống đủ khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.