Chỉ số này đạt từ 10.1-10.8 tại thành phố Đà Nẵng, thành phố Nha Trang (Khánh Hoà), Thành Phố Hồ Chí Minh và thành phố Cà Mau (Cà Mau). Người dân tránh tiếp xúc với nắng quá 15 phút lúc 12 giờ trưa.
Người dân từ Huế đến Cà Mau tránh tiếp xúc lâu với nắng buổi trưa. Ảnh minh họa: TTXVN
Cụ thể, tại thành phố Huế (Thừa Thiên-Huế) chỉ số tia cực tím cao nhất đạt 9.8 lúc 12 giờ trưa. Tại thành phố Đà Nẵng, thành phố Hội An (Quảng Nam) chỉ số tia cực tím cao nhất đạt 9.9-10.1 lúc 11-12 giờ trưa; thành phố Nha Trang (Khánh Hoà), thành phố Cà Mau (Cà Mau) chỉ số cao nhất của cực tím là 10.4-10.8 trong khung giờ 12 giờ. Tại Thành phố Hồ Chí Minh, tia cực tím cực đại đạt 10.4 lúc 11-12 giờ.
Từ ngày 19-21/3, chỉ số tia cực tím cực đại ít thay đổi, hầu hết các tỉnh trên cả nước đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao, riêng khu vực Hà Nội chỉ số này thấp hơn và ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao.
Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 3-5 là trung bình, từ 6-7 là cao, từ 8-10 là rất cao, trên 10.5 là đặc biệt cao, rất nguy hiểm. Tia cực tím có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, nếu da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian 25 phút khi không khí có chỉ số tia cực tím ở ngưỡng rất cao sẽ gây bỏng. Ở ngưỡng cực kỳ cao, tia cực tím có nguy cơ làm tổn thương da, gây bỏng mắt nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ.
Từ ngày 19-21/3, Nam Bộ tiếp tục nắng khô với nhiệt độ phổ biến cao nhất trong ngày 29-35 độ C, có nơi có nắng nóng, riêng miền Đông Nam Bộ từ ngày 19-21/3 có nắng nóng, độ ẩm trong không khí thấp dưới 55%. Người dân nên áp dụng các cách phòng tránh như mặc quần áo bảo hộ, dùng mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai, đeo kính râm để bảo vệ mắt, sử dụng kem chống nắng đều đặn, đặc biệt chú ý cẩn thận hơn trong khung giờ bức xạ tia cực tím gây hại cao nhất.
Theo các bác sĩ, phụ huynh chú ý bảo vệ đặc biệt cho trẻ em, do da của trẻ nhạy cảm hơn và thời gian tiếp xúc với ánh nắng còn kéo dài hơn người lớn, tuy nhiên không nên quá sợ tác hại của ánh nắng mà hạn chế các hoạt động ngoài trời của trẻ.