ADN của một người có thể thay đổi bằng cách này hay cách khác, chẳng hạn như tập thể dục, không? Câu trả lời là “hoàn toàn có thể”.
|
Ảnh minh họa, nguồn Internet |
Kết quả một cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Viện Karolinska (thủ đô Xtốckhôm, Thụy Điển) đăng trên tạp chí Cell Metabolism số ra tháng 3 cho thấy: chuỗi ADN trong hệ cơ có thể biến đổi về mặt hóa học chỉ sau 20 phút tích cực tập thể dục.
Tham gia cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Điển có 14 nam giới và phụ nữ khỏe mạnh nhưng ít tập thể dục. Những người này được yêu cầu thực hiện bài tập thể dục bằng xe đạp. Kết quả phân tích tế bào cơ của họ sau đó phát hiện ra rằng: Mặc dù cấu trúc gien không thay đổi nhưng chuỗi ADN trong các bắp cơ của họ đã biến đổi về mặt cấu trúc và hóa học.
“Hệ cơ của con người rất mềm dẻo. Tập thể dục là liều thuốc hiệu quả. Sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều chỉ sau một bài tập chạy nhẹ nhàng” – Giáo sư Juleen Zierath, người đứng đầu nhóm nghiên cứu, khẳng định.
H.H