World Cup 2014: Nỗi khổ của những người đam mê bóng đá

World Cup 2014: Lời cáo chung cho tiki-taka?

Giải bóng đá lớn nhất hành tinh - World Cup 2014 vẫn đang tiếp tục diễn ra trên các sân cỏ của Brazil. Các trận cầu ở mùa giải này đều diễn ra muộn, từ 23 giờ đêm hôm trước đến 5 giờ sáng hôm sau, theo giờ Việt Nam.

Chính vì thời gian diễn ra muộn, nên việc dõi theo các trận đấu đã ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống, sức khỏe cũng như công việc hàng ngày của người hâm mộ bóng đá tại Việt Nam, nơi cách Brazil nửa vòng Trái đất. Theo khuyến cáo của các bác sỹ, một người hâm mộ bóng đá nếu theo dõi đủ các trận đấu của World Cup trong ngày sẽ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể. Đặc biệt, các hệ tim, mạch, huyết áp sẽ không ổn định, kéo theo nhiều triệu chứng khác như thiếu ngủ, đầu óc căng thẳng, làm việc kém hiệu quả...

Bác sỹ Nguyễn Văn Long, chuyên khoa Nội tiết, Bệnh viện Lão khoa Trung ương cho biết: Giấc ngủ là vốn quý để đảm bảo sức khỏe. Như vậy, so với lịch thi đấu World Cup 2014, người hâm mộ bóng đá Việt Nam muốn theo dõi các trận đấu bóng đá trực tiếp, đồng nghĩa với việc thay đổi đồng hồ sinh học của cơ thể.

Người hâm mộ bóng đá Hà Nội tập trung tại địa điểm xem bóng đá công cộng. Ảnh: Quốc Khánh - TTXVN

Từ 11 giờ đêm đến 2 giờ sáng là thời điểm cơ thể con người cần thư giãn, cần giấc ngủ sâu nhất, cưỡng lại giấc ngủ vào khoảng thời gian này tức là đã làm đảo lộn giấc ngủ và các sinh hoạt hàng ngày.

Ở lứa tuổi nào cũng vậy, nếu thay đổi đồng hồ sinh học đều dẫn đến cơ thể mệt mỏi, trí nhớ bị ảnh hưởng và quan trọng là ảnh hưởng đến chất lượng công việc của ngày hôm sau.

Bác Trần Văn Năng (Nam Đồng, Hà Nội), một trong những bệnh nhân vào khám tại Bệnh viện Lão khoa Trung ương tâm sự: Ở khu nhà của bác, rất nhiều người đam mê thể thao, thường xuyên theo dõi các giải bóng đá như Cúp C1 và World Cup. Tại mùa World Cup trước, các trận đấu đều diễn ra sớm hơn nên các bác theo dõi được hầu hết các trận đấu. Tuy nhiên, tại mùa giải năm nay, thời điểm diễn ra các trận đấu muộn nên những người ngoài 50 tuổi như bác Năng không thể theo dõi hết. World Cup mới diễn ra được vài ngày, nhưng vì đam mê những "trận chiến" bóng đá giữa các châu lục, bác Năng đã thức quá khuya, nên bị mệt mỏi quá độ. Bác sỹ chẩn đoán bác Năng bị suy nhược cơ thể, huyết áp tăng và cần có chế độ nghỉ ngơi thích hợp để cơ thể phục hồi.

Còn anh Nguyễn Văn Quân, 37 tuổi, nhà ở ngách 442/15/28 phường Vĩnh Hưng (Hoàng Mai, Hà Nội) vốn rất hâm mộ bóng đá, chưa một lần bỏ lỡ cơ hội thưởng thức những màn trình diễn đỉnh cao của World Cup, cho biết: Chỉ vì đam mê trái banh, chưa bỏ trận đấu nào tại World Cup, nên cứ sáng nào đi làm anh cũng trong tình trạng lơ mơ buồn ngủ, chân tay bủn rủn. Tính ra mỗi ngày anh Quân chỉ chợp mắt được khoảng 4 tiếng, ngày hôm sau làm việc không thể tập trung do mệt mỏi, buồn ngủ. Đúng là nỗi khổ cho những người đam mê World Cup!

Theo khuyến cáo của các bác sỹ chuyên khoa, những người đang lao động chân tay lẫn trí óc, muốn theo dõi World Cup trọn vẹn mà vẫn đảm bảo sức khỏe, duy trì công việc hàng ngày thì nên bố trí thời gian xem thích hợp bằng cách xem một trận, nghỉ một trận. Khi có thời gian rảnh có thể xem lại trận đấu chưa xem qua mạng internet hoặc qua các phương tiện thông tin đại chúng; hoặc có thể chọn lọc những trận mà mình yêu thích, những đội có triển vọng vào sâu hoặc có khả năng giành chức vô địch để theo dõi. Đối với các cụ cao tuổi thường ngủ sớm và dậy sớm thì có thể theo dõi những trận đấu lúc 5 giờ rồi sau đó đi tập thể dục. Hàng ngày, những người cao tuổi cần cố gắng ăn, uống, ngủ điều độ, đúng giờ. Ngoài ra, những người có bệnh lý liên quan đến tim, mạch, huyết áp thì phải dùng thuốc đều đặn, tăng chế độ dinh dưỡng và tăng cường thuốc tăng lực, thuốc bổ trợ để cơ thể đỡ mệt mỏi, tránh tình trạng cảm xúc dâng cao dẫn đến đột quỵ.

Nguyễn Quốc Trị

Cặp vợ chồng đam mê bóng đá bậc nhất thế giới

Cụ ông Pannalal Chatterjee và cụ bà Chaitali Chatterjee ở thành phố Kolkata, thủ phủ bang West Bengal (Ấn Độ) là cặp vợ chồng say mê bóng đá cuồng nhiệt và cũng là những người may mắn hiếm có khi được trực tiếp theo dõi World Cup trong 9 giải liên tục.

Chia sẻ:

Từ khóa: