Thiếu ngủ góp phần khiến sức khỏe tâm thần của học sinh đi xuống. Ảnh minh họa: AP
Kể từ khi trường học thay đổi giờ vào lớp, đẩy lùi hơn 2 tiếng, từ 7h30 sáng sang 9h45, cậu học sinh cấp 3 trường trung học Upper Darby (bang Pennsylvania, Mỹ) Khalid Doulat cho biết em có thêm thời gian cầu nguyện, giúp đỡ mẹ và chuẩn bị cho việc luyện chạy.
Ban lãnh đạo trường học đã quyết định thay đổi giờ vào lớp nhằm đạt được mục tiêu, giảm bớt căng thẳng cho học sinh – một vấn đề được cho là gia tăng khi các em trở lại trường học sau đại dịch COVID-19.
“Thú thật cháu cảm thấy vui vẻ hơn mỗi buổi sáng. Cháu lạc quan hơn, đến trường với nụ cười nhiều hơn chứ không còn hậm hực miễn cưỡng ra khỏi giường và đi học lúc 7h30”, Doulat chia sẻ.
Sáng kiến đẩy lùi thời gian vào lớp được nhiều người ủng hộ như một cách để giúp thanh thiếu niên ngủ nhiều hơn, từ đó góp phần giải quyết cuộc khủng hoảng thần kinh đang ảnh hưởng đến thanh thiếu niên trên khắp nước Mỹ. Đối với một số trường học, đại dịch là quãng thời gian cho phép các trường thử nghiệm lịch trình mới.
Giám đốc Học khu Upper Darby Daniel McGarry cho biết khi học sinh lần đầu tiên quay trở lại học trực tiếp, nhiều em phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe tâm thần và hành vi.
“Chúng tôi đã có rất nhiều thứ phải đối mặt và chúng tôi vẫn đang tìm cách vượt qua nó. Tôi nghĩ những đứa trẻ cảm thấy tốt hơn. Tất nhiên không thể là 100% nhưng phần lớn những lo lắng mà học sinh cảm nhận sau khi học trực tuyến đã tan biến”, ông McGarry cho hay.
Trong thời kỳ đại dịch, số lượng học sinh trung học cảm thấy buồn bã hoặc tuyệt vọng tăng vọt, trong đó các bé gái và thanh thiếu niên trong cộng đồng LGBTQ+ được ghi nhận có mức độ sức khỏe tâm thần kém và có ý định tự tử cao nhất. Nghiên cứu chỉ ra việc học sinh cấp 2 và cấp 3 không ngủ đủ giấc góp phần gây ra vấn đề này.
Orfeu Buxton, Giám đốc Ban Hợp tác về Giấc ngủ, Sức khỏe & Xã hội tại Đại học Bang Penn, cho biết: “Những thách thức về sức khỏe tâm thần này xảy ra và thiếu ngủ khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn nhiều”.
Trên toàn quốc, ít nhất 9 bang đang xem xét luật liên quan đến lùi thời gian vào học. Năm 2019, California đã trở thành tiểu bang đầu tiên và duy nhất quy định lùi thời gian vào lớp. Các hệ thống trường học lớn bao gồm Denver, Philadelphia và Anchorage, Alaska, cũng xem xét thời gian bắt đầu vào lớp muộn hơn.
Tại trường trung học Upper Darby, về mặt lý thuyết, ngày học vẫn bắt đầu lúc 7h30 sáng. Tuy nhiên, từ 7h30 đến 9h45 là khoảng thời gian học sinh hoàn thành từ xa bài tập được giao liên quan đến bài học trong ngày của các em. Các em có thể tận dụng khoảng thời gian này để làm những việc khác nếu cảm thấy phù hợp.
Elise Olmstead, một học sinh của trường, nói: “Em nghĩ được ngủ nhiều hơn chắc chắn sẽ mang lại lợi ích. Nếu không ngủ đủ, em sẽ cáu kỉnh cả ngày và phải học rất nhiều sau đó”.
Với việc đẩy lùi giờ vào lớp, lớp học sẽ kết thúc vào lúc 3h chiều.
Fatima Afrani, một học sinh lớp 10, cho biết khi về nhà, em thường nghỉ ngơi, sau đó giúp mẹ hoặc làm bài tập về nhà. “Nếu cháu mệt, cháu sẽ đi ngủ. Đó là điều mà cháu không thể làm được vào năm ngoái. Năm ngoái, cháu phải hoàn thành bài tập về nhà vì không có lựa chọn nào để có thể làm sáng hôm sau”.
Hiệu trưởng Matthew Alloway cho biết số lượng học sinh ngủ gật trong lớp ít hơn. Theo ông, thời khóa biểu mới cho phép “trẻ em đến trường theo đúng những gì chúng cần”.
Các nhà phê bình lập luận rằng học sinh có ít thời gian được giảng dạy hơn trong thời khóa biểu mới. Các tiết học 80 phút ban đầu đã bị rút ngắn đi.
Tuy nhiên, hiệu trưởng Alloway cho rằng không phải lúc nào giáo viên cũng dạy đủ 80 phút. “Sẽ có khoảng 60 phút hướng dẫn, rồi có thời gian cho các em viết, đọc, xem video minh họa”, nhà quản lý trả lời.
Các nhà quản lý giáo dục khác cho biết những thách thức khác do đại dịch gây ra như tình trạng thiếu giáo viên cũng được giải quyết từ việc thay đổi giờ vào học. Giáo viên có thể chăm sóc bản thân và gia đình của họ vào buổi sáng. Các nhà quản lý có nhiều thời gian hơn để sắp xếp đồng nghiệp dạy thay trong trường hợp một giáo viên bị ốm.